Desde Urus, se coge la carretera de la iglesia que nos lleva a Font Freda, dentro del mismo pueblo. Una vez aquí se sigue la carretera, se pasa por el cementerio, que nos queda a la derecha, y seguimos en la misma dirección por la carretera que se ha convertido en pista.

Seguimos sin dejar la pista unos 3,7 km. hasta encontrar un cartel indicativo hacia el Refugio del Cortal de Vidal. Nosotros tomaremos dirección izquierda hacia el Coll de Jou, dejando el vehículo aparcado en este lugar, aunque la pista sigue, pero a pocos metros hay un cartel que indica que está prohibido circular bajo multa de 300€.

Iniciamos la marcha por una pista muy amplia hasta encontrar a nuestra izquierda un porticón con una cadena. Hemos de coger esta nueva pista, hasta llegar a un plano herboso donde ya dejaremos la pista para coger un sendero, a nuestra izquierda. En este mismo lugar encontraremos un cartel que nos indica Fontllebrera, y un riachuelo que pronto desaparecerá.

Iniciamos la ascensión por el sendero marcado con marcas amarillas y blancas, y que sube sin piedad. El camino no tienen perdida, marcado y todo hacia arriba. En algún momento el camino se torna más suave y nos da un respiro, pero sigue así hasta el Coll.

Una vez en el Coll encontramos un cartel que no indica que estamos en el Coll de Jou, a la derecha tenemos Les Penyes Altes y a la izquierda la Tossa d’Alp. Este punto también es un punto del recorrido de la travesía de Cavalls del Vent.

Descansamos, comemos y vuelta por el mismo camino.