En esta ocasión vamos a hablar del running montañero además de dar algunos consejos para su práctica. Qué es el running montañero El running montañero recibe distintos nombres entre los que podemos destacar el Trail Running, aunque en esencia todos ellos se basan en lo mismo, que es olvidar el asfalto y buscar la tierra para poder practicar nuestro deporte favorito en un entorno mucho más natural y beneficioso para nuestra salud. Una de las razones por las que es más beneficioso para nuestra salud es que dispondremos de un aire mucho más limpio además de evitar los inconvenientes que …