El deporte se ha configurado como un elemento más de nuestra rutina diaria. Y es que cada vez son más las personas interesadas en practicarlo. Ya sea para divertirse o para mantenerse en buen forma. Solo hay que echar un vistazo al auge de multitud de disciplinas deportivas, capitaneadas por las actividades de montaña, para comprobarlo. Y esto es algo que, por fortuna, ha venido acompañado de la necesidad de cuidar nuestro organismo frente a una práctica deportiva cada vez más exigente y focalizada. Es por ello que en este texto nos vamos a adentrar en el fascinante mundo de …