Sabatilles de muntanya de dona per a travessies

Per començar en qualsevol esport és necessari estar ben equipat. Tant per evitar lesions com per poder practicar aquest esport amb èxit, l'equipación és primordial: unes bones sabatilles, la roba adequada i els accessoris necessaris.

Tot això és encara més important si practiques esports de muntanya i en particular el running muntanyenc, on a priori l'entorn pot ser més hostil. És necessari estar preparats per endinsar-se en camins muntanyencs i portar tot el necessari.

Precisament perquè el terreny té unes característiques molt concretes, és important el tipus de calçat que portis. Si vols iniciar-te al món de la travessia de muntanya però no tens molta idea, t'ajudem a començar. No et preocupis, és normal perdre's escollint el necessari, sobretot amb la gran varietat de sabatilles de trekking de dona disponibles en tendes com Zalando. 

Troba el calçat perfecte per a tu i comença ja a gaudir dels beneficis del senderisme o el trekking. 

Imprescindibles en unes bones sabatilles de trekking o de senderisme

Segons si el que vas a practicar és senderisme o trekking, es recomanarà un tipus o un altre de calçat. 

La principal diferència entre el trekking i el senderisme és la dificultat del recorregut i el temps que li dedicaràs. Si és un recorregut establert que pots fer en un dia, segurament el que faràs serà senderisme, mentre que si el recorregut dura diversos dies i en general és un camí complicat, parlarem de trekking.

• Comoditat: és imprescindible que et siguin còmodes. Han de ser de la teva talla i que no exerceixin punts de pressió indesitjats en el peu. Vas a caminar durant molta estona amb ells, així que això és primordial per evitar ferides.
• Impermeabilidad: a la muntanya és molt més probable que et trobis zones humides o amb fang, així que una sabata impermeable per protegir els teus peus de l'aigua és essencial.
• Subjecció i tracció: que la sabata no estrenyi però sí subjecti ben el peu per evitar lesions, sobretot perquè el terreny muntanyenc és molt irregular. Precisament per això també hauràs de tenir en compte que la sola de les sabatilles proporcioni una bona tracció per no relliscar-te.

Tenint en compte tot això, hi ha diversos models de calçat de muntanya. D'una banda, en les principals tendes trobaràs sabatilles de trekking o de senderisme i d'altra banda també veuràs botes de muntanya que poden ser de canya mitjana o alta. Escollir entre un tipus o un altre dependrà del tipus de recorregut que vagis a fer.

Sabatilles de senderisme per a dona

Les sabatilles t'aniran bé si el que vas a practicar és senderisme. Per la seva estructura no ofereixen tanta protecció com les botes, però a canvi són molt més còmodes i flexibles. Són una bona opció si estàs començant i no vas a recórrer camins difícils o durant llargs períodes de temps.

Per exemple, aquestes sabatilles Terrex Swift R3 Gore-Tex d'adidas tenen un disseny lleuger i versàtil que ofereix un bon sistema d'amortiment i l'estabilitat d'una bota de muntanya. Són transpirables i impermeables.

A part de marques com adidas o Nike, en les quals sempre vas a poder trobar calçat de qualitat, val la pena tirar-li un ull a altres marques que fabriquen productes exclusius per als esports de muntanya com són Salomon o La Sportiva. Per exemple, aquestes sabatilles Salomon de dona tenen una sola antilliscant i flexible i el taló i la capdavantera reforçada per protegir millor el peu.

Botes de muntanya per a dona

Tant si són de canya mitjana com de canya alta, una bota de muntanya va a aportar molta més subjecció pel que serà més fàcil evitar lesions. A més, també ofereixen molta més protecció que una sabatilla i és més difícil que entre sorra o pedres a l'interior. Si vas a practicar trekking o vas a fer un recorregut una mica més complicat o llarg, el millor és calçar-se unes botes. 

Per exemple, aquestes botes de canya mitjana d'Hi-Tec són impermeables i transpirables. La seva canya mitjana i el tancament a cordons van a proporcionar una subjecció del peu més que suficient. A més, la sola és antilliscant i la plantilla és embuatada, per la qual cosa a més són un model molt còmode.

Aquestes Kappa de canya alta són una molt bona opció per desembolicar-te en entorns més freds com la neu gràcies a la seva folro intern. Amb la canya alta i els cordons van a proporcionar-te tota la subjecció que necessites.